❤my natural beauty life❤

はじめまして。

これからブログをはじめます。

最新の美容機器から東京の美容皮膚科情報、おすすめのクリニックや化粧品など、美容全般に関する話題にするつもりです。

たくさんの女性に見てもらい、そして役に立てるようにがんばりますのでどうぞよろしくお願いしますね*

まずは肌について・・・。

わたしは今、気になるしみを消すために美容皮膚科へ通っています。

しみは順調に薄くなっていますが、他にも肌の悩みはたくさん・・・

乾燥気味のためシワも出来たし、ほうれい線も気になるし、小さいブツブツが消えない・・・などなど。

きっと自信をもって「わたしは美肌！」といえる人なんて、すっごく少ないんじゃないかと思います。

みんな何かしら、肌への悩みを抱えているもの。

わたしは美容皮膚科へ通うようになってから、かなり肌は改善されてきました。

これまでの高い美容液や美顔器は何だったのか・・・とちょっと悔しくもなりますが、肌の調子がいいと気分が上がりますね。

化粧のノリがいいだけで、とっても機嫌が良くなります＾＾

これからここで、わたしが試して良かったことやおすすめの情報をどんどん書いていきます。

お役に立てれば幸いです*

2010 / 12 / 06 パーマリンク

私は、昨今やたらと化学をもとに、いろいろ調合した、新しい薬とか、つけ薬、化粧品を次々販売している品はすべて効能書きのような、効果が上がっていないといいたいです。

人間は太古の昔から自然に生き、自然の中に育ってきたのですから、その日常の中に生きるに必要なものが必ず手近にあるはずです。

それに全く無関心で、化学や科学から製造されたものが、最高のものだとか、絶対のものだというように今の人は信じていますが、これは期待のかけ過ぎだと思います。

最近になって、化工食品の弊害があれこれ騒がれ始めますと、こんどは急に自然食品がブームになるなど、どうも現代の人は付和雷同的な傾向があるのは困ったものです。

また、夏など海岸の砂が適当に焼けたところへ足を暫らくつけていますと、水虫に大変効果があります。

水虫は手足の指間にできる水泡性の皮膚炎で、白酵菌によってできるものですが、大変しつっこい菌で、いろいろ水虫の薬は売っていますが、どうも速効性のあるものは少ないようです。

水虫になぜ海岸の砂浜がよいかといいますと、適当に焼けた砂と、砂に含まれている塩分(3、5%塩分)で軽く足を焼く形になります。

そうすると水虫の糸状菌というカビが死ぬので、治るわけです。

これをシミ　治療のように数回以上続けると、頑固な水虫でも効果的です。

2010 / 12 / 08 パーマリンク

海に泳ぎに行く人でしたら、半ば遊びながら治せますが、そのためにわざわざ行くのが大変な人は、海へ行ったら重くても少量波打ちぎわの砂を持ち帰って下さい。

自宅では、足が入る程度の箱へ砂を入れ、さらに家で塩を少々加えて塩分を多くし、太陽にさらし、やけどをしない程度の温度で、1回10分から15分。

足を出したり、入れたりしながら、数回以上続けて下さい。

塩は砂が3に対し1の比率でもよく、塩分の多い焼砂は、ビタミンDも沢山入っていますから大変体にもよいわけです。

次に、ネ、オ、ア、シ、夕の意味について・・・

私は人間が命がけで取組む5項目をつねつね「ネ、オ、ア、シ、タ」という言葉でわかりやすく表現しております。

「ネ」とは寝ることで、人間は食べることと睡眠を取ることが生きる上で一番大切です。

「オ」はおしゃれをすることですが、おしゃれというと女性の専売特許のように思いますが、男性にも必要なことです。

シミ　レーザー治療も美容に興味のある方なら大切なことでしょう。

おしゃれというのは着飾るということではなく、身だしなみを整え、お相手に不快感を与えないようにすることなのです。

「ア」は遊ぶことです。

人間は四六時中緊張して仕事をしていては身が持ちません。

2010 / 12 / 11 パーマリンク

仕事の疲れをいやすためには、気分転換も命がけでしなくては明日への仕事に影響します。

子供の頃の「よく学び、よく遊べ」という言葉を思い出して下さい。

つまり大人になったら「よく働き、よく遊べ」の実行が生きる上の絶対条件です。

「シ」は仕事です。

人は働いて収入を得なくては生きていかれません。

特に都会生活者は自給自足ができませんから、命がけで働き、お金を得て、衣食住を補っていくわけです。

極端ないい方をすれば命をたもつための元が仕事です。

「タ」はネのところでも申しましたように、人間にとって、この世に生きていく上に絶対不可欠の食べることです。

しかしこの食べることも、自分の好き嫌いに偏食しますと、健康へ大きく影響しますから、偏食をしないこと、またいたずらに美食に流れないよう注意して下さい。

・・・以上5つをすべて命がけで取組むよう、私はいろいろな人に、ことあるごとに申しています。

これを実践してこそ、人間らしい生活が営めるわけですから、私はこれを美容の5力条としております。

しみ　レーザー　治療を受ける前に、まずはこうした基本的なことからやっていくことが大切ではないかと思うのです。

2010 / 12 / 17 パーマリンク

最近、女性のショーツはみんなビキニスタイルの短かいものが流行しています。

これではすっかりお腹が出てしまって、女性の壷である子宮などを冷やしてしまい、婦人病のもとになります。

冬は勿論のこと、夏でも昨今は冷房がどこでも完備していますから、お腹が冷えたり、いわゆる冷房病にかかる人が多くいます。

また生理も不順になったり、量も少なかったりという現象まで起きています。

昔は女性の生理は33年3カ月といわれていましたが、最近早く上がる人が増えてきました。

・・・これもお腹を冷やすことに原因があるといわれていますから、ショーツは是非お腹、お晒までかくれるものを使って下さい。

女性が一番大切にするところは、乳房でしょう。

女性が一番美しく大切にしなくてはならない所は胸元と乳房です。

それだけに、顔と同じように一日一回必ずマッサージして下さい。

そもそも乳房は女性の急所で、特に未婚の方は将来赤ちゃんが出来たとき、以前からマッサージを続けていれば、乳の出方もよくなります。

これはわたしがしみ治療をしに通っている美容皮膚科の先生もよくおっしゃっていることなんですよ。

2010 / 12 / 28 パーマリンク

昨今の若いお母さんは、折角よく出るお乳を形が悪くなるからといってわざわざ冷して止め、人工栄養に切り換えたりする人がありますが・・・

これはとんでもない間違いです。

はっきりしたことはまだ断定できませんがこうして出るお乳を止めると、乳ガンになる傾向があるとさえいわれています。

このマッサージを続けていますと、お乳を飲ませなくなっても、乳房の形がペチャンコになったり、形わるくタレたりしません。

乳房は女性にとって顔に次いで大事なところですから、必ずマッサージを習慣化して下さい。

こうすれば当然乳線の働きも活溌になり、乳線炎とか、ガンの予防にも役立ちます。

このバストのマッサージは入浴のときにするのが一番ふさわしいと思います。

その方法は湯槽の中で右手を使って左肩の近くまできている乳線を下から上に、中から外に序々に内側から外側へと螺線を描いて、肩までマッサージしていきます。

これを交互に数回以上、くり返します。

これは、しみ　治療をしている美容皮膚科などでも推進していることです。

2010 / 12 / 30 パーマリンク

私はよく美容師の方に申していることは、女性は胸元が一番大切で、美しさのポイントも胸元から始まると強調しています。

したがって乳房よりも胸元の線をきれいにするためにこのマッサージは欠かせないものです。

マッサージは乳房の円周を中心に行ない、乳房だけを揉むのではありません。

・・・こうして刺戟を続けていますと、生理も自然と順調に、しかも40年余持続する人もあります。

では、ここで化粧品について取り上げてみましょう。

昨今どこの化粧品会社でも新製品、新製品といって次々に包装、デザインを変えて新しい商品として出ていますが、これは全くナンセンスなことです。

この業界は今までの化粧品の売れ行きが悪くなりますと、すぐ経営に影響をしますから新製品と銘打って容器や、デザイン、香料などだけ変えて売り出す傾向が多くあります。

内容は薬事法ではそんな細かに変化や許可は受けていません。

このようなことは、しみ　レーザー治療を行うような美に関心の強い女性なら知っているはずのことです。

2011 / 01 / 11 パーマリンク

例えばクリームや、粉オシロイも香料を変えれば新製品になるのです。

そもそも人間の皮膚は何百年も、何千年もの昔から変わっていないのです。

そのため、本当に良い化粧品は作ってから何十年間も、一回もデザインや中味の製品を変えていないものです。

・・・極端ないい方をすれば、お肌にいい、自信の持てる品だったら、人間の皮膚が変わるわけではないのですから、100年経っても製品を変える必要がないではありませんか。

私たちの時代は髪には植物油が一番いいとして多くの人々に愛用されていました。

しかし昨今では、モダンな名前に代え、椿油という名で売っているものが少なくなりました。

時によっては純粋な植物油に、逆にほかの脂を混ぜるため、人によってはそれが合わないことから、かぶれや、いろいろの症状が出て困る人さえも出てきます。

昔のように純粋な植物油を使えば、誰にでも何一つ障害もなく、髪に栄養を与え、また艶々した黒髪になるものを・・・

この頃はやたらとわけのわからない名前で髪油を発売して、もっともらしい宣伝をして売っています。

それだけに私達はやたら宣伝に乗って新しいもの好みにならないよう注意して下さい。

肝斑　レーザー治療をしているような美容皮膚科などは、こうした点にも注意するよう呼びかけています。

2011 / 01 / 30 パーマリンク

脂性肌、中性肌、乾性肌の3つのタイプのうち、いま自分がどのタイプの肌であるか見わけるのはとても大切です。

それによってスキンケアも違ってきますし、化粧法も変わってきます。

簡単な見わけ方としては、化粧水を使います。

それも、いつも使っているものを使用します。

初めてのものだと、香料などが合わないとも限らないので、日頃からなじんだものを使うようにしましょう。

方法としては、夜寝る前に化粧水だけをつけて寝ます。

そして翌朝起きてから、肌の状態を見てみます。

そのとき肌がカサカサしているようなら乾性肌。

しっとりしているようなら中性肌。

テカテカしているようなら脂性肌、そう見ていいでしょう。

自分に合わない、間違った化粧品を使い続けているとしみなどの原因になることもあります。

自分の肌タイプを知ることはとても大切なことなのです。

2011 / 02 / 04 パーマリンク

肌タイプの科学的な見わけ方としては、皮膚のペーハー(HP)をはかる方法があります。

ペーハーとは、皮膚が酸性かアルカリ性かを示す値です。

健康な皮膚は弱酸性ですから、それが標準になります。

ふつう、皮膚のペーハーは4・5-6・5。

ですからその真ん中のペーハー5・5が標準値となり、中性肌を示します。

つまり、弱酸性。

・・・理想的な肌の状態です。

それが種々の原因で値が高くなると、肌はアルカリ性に傾くことになり、肌性は乾性肌になってきます。

反対に値が低くなると肌は脂性肌になっていきます。

これはわたしがシミ　治療をしに通っている美容皮膚科の先生に聞いた話なので確かですよ。

みなさんも自分の肌タイプをきちんと知りましょう。

2011 / 02 / 10 パーマリンク

洗顔したあと肌がつっぱったようになる、とくに冬は肌がカサカサする、ひどいときは角質がけばだったようになる・・・

そんな肌を乾性肌といいます。

乾性肌になる原因は、皮膚の水分と油分がどちらも足りないためです。

皮膚はその表面に汗腺からでる水分と皮脂腺からでる皮脂とがいっしょになって皮脂膜をつくり、皮膚を外からの刺激から守ったり、内から水分が蒸発しないように防いでいます。

・・・ところが、乾性肌は油分が不足しているために、皮膚をコーティングする力が弱く、その結果水分が蒸発しやすくなります。

それでなくても不足している水分です。

それが蒸発するのですから、皮膚はますます乾燥してきます。

そこで乾性肌のスキンケアとしては、水分、油分をともにたっぷり補うことがなにより大事なのです。

レーザー　しみ治療をしている美容皮膚科へ行って自分に合った化粧水を買うことも出来ますよ。

2011 / 03 / 01 パーマリンク

乾性肌の場合、まず洗顔ですが、洗顔は普通の石けんでかまいません。

ただし肌荒れがひどければ、低刺激性の石けんのほうが無難です。

石けんはよく洗い流しましょう。

流し方が不十分だと、石けんのアルカリ分が皮膚に残って肌を荒らしてしまいます。

中性肌の人の倍は、ていねいに時間をかけて洗い流してください。

洗顔したら次は、弱酸性の化粧水で肌のぺーハー(HP)を整えます。

そのあとできれば美容液を。

美容液は保湿にすぐれているので、水分を補ううえで大変効果的です。

さらにその上から乳液やクリームをつけます。

ひどく乾燥しているようならどちらも、それほどでないなら、どちらか一つをつけるようにしましょう。

それは、あくまで肌の乾燥の度合いによります。

乾性肌だからといって、これもあれもという具合に油分をとる必要はありません。

それにかんぱん　レーザー治療をしている美容皮膚科へ通うこともおすすめですね。

また、乾性肌の人にできやすいのが小ジワです。

小ジワは肌の乾燥がきっかけでおこります。

小ジワができないようにするためにも、ふだんから、基礎化粧で水分や油分をたっぷり補うことを忘れないでください。

2011 / 03 / 11 パーマリンク

乾性肌の人は肌がカサカサしているので、どうしても化粧のりが悪いという欠点があります。

そこで、ファンデーションはリキッドタイプかクリームタイプのものをおすすめします。

これだと肌につきやすく、化粧くずれもしにくくなります。

パウダーファンデーションだと、下地に注意が必要です。

パウダーファンデーションのパウダーには二酸化チタン、カオリン、タルクなどの成分が含まれています。

このうち、二酸化チタンは紫外線から肌を守ったり、色自な肌にみせたりする働きをします。

・・・でも、問題なのはカオリンなどの吸収性のある粉末で、皮膚を乾燥させる働きがあります。

乾燥は乾性肌の人にはもっとも要注意なもの。

そこでパウダーファンデーションをつける場合は、下地に乳液やクリームを多めにぬっておくか、保湿性のあるクリームをぬっておくことが必要です。

下地をきちんとぬらなければ、しみなどができる原因にもなります。

気をつけましょう。

2011 / 04 / 03 パーマリンク

化粧後1時間くらいして肌がテカテカしてきたときは、それは下地に油分をとりすぎたことが原因です。

こんなときは乳液、クリームのうち、どれか一つを減らし、下地クリーム(べースクリーム)はきちんとつけましょう。

あるいはファンデーションをクリームタイプやリキッドタイプのものからパウダータイプのものにかえるなど気を配りましょう。

・・・どんな場合も、肌の状態に合わせて化粧方法をかえていくことが大切です。

これはしみ　治療などをしている美容皮膚科の先生もおっしゃっていることです。

顔がベタベタ脂っぽかったり、脂でテカテカ光っているような肌のことを脂性肌といいます。

脂性肌になるのは皮脂の分泌が多すぎるためです。

ちょうど乾性肌の人が皮脂の分泌が少ないのと正反対です。

ただし、乾性肌の人は角質層の水分も少ないのですが、脂性肌の人は水分に関しては中性肌の人と同じで問題ありません。

皮脂だけが多すぎるのです。

2011 / 04 / 30 パーマリンク

脂性肌の人のスキンケアとして気をつけたいことは、まず洗顔です。

顔がベタベタしているとほこりがつきやすく、雑菌が繁殖しやすいので洗顔は大切です。

でも1日に何回も洗顔してはかえって逆効果。

レーザー　シミ治療をしている美容皮膚科でも言われていることですが、必要な分の皮脂までとってしまい、それを補うためにますます活発に皮脂がでて、ますます脂性肌になるからです。

洗顔の回数は、中性肌の人と同じ2回ないしは3回。

多くて4回まで。

・・・ただし、石けんより、水で洗い流せるクレンジングフォームをおすすめします。

これだと洗顔しても油分が皮膚に残ります。

そのため、必要以上に皮脂が分泌することもありません。

でも、くれぐれもゴシゴシ洗わないようにしてください。

泡だてたその泡でやさしく包みこむように洗ってください。

そのあとは弱酸性の化粧水をつけます。

脂性肌の人はいつも毛穴が開きぎみですが、とくに夏はそれがひどいので、毛穴をひきしめる収れん用の化粧水を使います。

化粧水のあとは乳液です。クリームより油分が少ないのでさっぱりしています。

それでも乳液よりクリームのほうがいいという人は、なるべく油分の少ないクリームを使うようにしてください。

また、ふだんからティッシュや吸い取り紙を用意して、脂っぽいなと思ったらそれを顔にあて上から軽くおさえてとるようにしましょう。

2011 / 05 / 01 パーマリンク

顔の中でも、Tゾーンといって、額から鼻にかけてTの字型に皮脂がとくによくでる箇所があります。

油分がそれだけ他の部分より多いのですから、それは当然化粧方法にも影響してきます。

たとえば下地クリームはTゾーンには少なめで、それ以外の部分には薄くのばしてつけるとか。

あるいはファンデーションもTゾーンは他の箇所より薄目につけるとか、Tゾーンとそうでないところでは、ぬる量を加減する必要があります。

また、ファンデーションについては、パウダーファンデーションは脂成分が抑えられてあるのでもっとも脂性肌向きです。

次がクリームファンデーション。

脂成分が多いリキッドファンデーションは使わないほうがいいでしょう。

皮脂の多すぎる肌に、さらに油分をつけ足すのですから、肌はますますギトギト、テカテカしてきます。

また、しみ、ニキビなどの原因にもなります。

2011 / 05 / 10 パーマリンク

スキンケアには「疲労回復ケア」というジャンルが立派に存在しますが・・・

ヘレナの大ヒットコスメの進化版、フォースC.プレミアムなどは、最先端テクノロジーを駆使したビタミンCの効果を「肌を元気に見せること」の一点に絞ってアピールしています。

これは言うまでもなく、女の肌においては疲れ＝醜さ、元気＝美しさという、決定的な法則があるからで・・・

21世紀の美が「疲れて見えないこと」を最重要テーマにしていくことを示しています。

レーザー　しみ治療もそのひとつ。

これまで"くすみ"とか"肌アレ"とか"衰え"、"肌のごわつき"、"むくみハレ"と佃々にネーミングされた肌トラブルも、じつは他人から見ればすべて「疲れ」に見えていることに気づかねばなりません。

この「疲れ」に比べれば、シミとかシワなんてカワイイもの。

・・・女がいちばん避けなければならないのは「疲れ」だったのです。

2011 / 06 / 08 パーマリンク

「疲れてない？」と言われると、女は激しく落ち込むものです。

そして放っておいてよと思います。

同じ女同士、それは言わないのが優しさでしょ？というわけです。

まして、そういう時に限って、人は実際あまり疲れてない・・・。

ピンピンしていたりします。

なのに「疲れてない？」と言われれば、その瞬間女は自信を失い、後ろめたい顔になって、その日は現実2度とキレイにはなれないのです。

まさに、悪魔のひとことなのです。

ちなみに、化粧くずれした顔も「疲れてない？」と言われやすいですね。

その日のキレイを無残なものにしないために、せめて化粧直しは頻繁にしましょう。

かんぱん　レーザー治療も忘れずに！

2011 / 06 / 21 パーマリンク

ともかくアンチ・エイジングは刻々進化しています。

とりわけ21世紀に入ってから、老化防止技術は突然動き出したといってもいいほど、その進化はめざましいものがあります。

従って、基本的には、その年その年の新製品を狙うべきですね。

特に毎シーズンのように新しいアンチ・エイジングを発表し、次々新しい理論を打ち立てている"動きの激しいメーカー"の新製品ほどねらい目といえるでしょう。

それも、アンチ・エイジングという、化粧品にとって最大の難関は、結局のところ小刻みにていねいに進化していくしかなく、そういう宿命にめげることなく・・・

時には地道に、時には大胆に、さまざまなチャレンジを休むことなく続けていくメーカーほど、"信じられる"し、"ついていける"のです。

そういう化粧品は、しみにも効果がありますね。

2011 / 07 / 10 パーマリンク

「スキンケアコスメは改良版を狙え！」

・・・しみ　治療などをしている女性なら、こんな言葉を聞いたことがあるかと思います。

たとえば商品名に"EX"をつけているスキンケアコスメは、その多くが前作よりパワーアップした改良版。

仕組みは同じでも、成分の配合量を増やしていたり、まったく新しい技術を付加していたり。

またその裏では当然、前作のネガティブ要素を改善しており、美白やシワ取りなどの"EX"は、ぜったい買い！

そもそも、方向性を変えずに、ひとつの製品をパワーアップさせているのは、自らの研究開発力に対する揺るがぬ自信ともいえるだけに、有名メーカーの"EX"は自信と誇りのシンボル。

覚えておいてほしいものです。

2011 / 07 / 28 パーマリンク

"革命的"と言われるものは、必ず試しましょう。

今までの市場には、まったくなかった発想、まったくなかった理論、まったくなかった画期的成分をブチあげた、言わば"発見のある一品"・・・

"革命的と言われるアンチ・エイジングコスメ"は、一応試しておかないといけません。

たとえ期待したほどの効き目はないとしても、理論や技術におけるアンチ・エイジング革命は、やっぱり肌で体感しておかないと、お手入れに勢いが出ませんよね。

しかもこういうものは肌との相性もあり、新しいものをくまなく試しておかないと、自分の肌にもどかんと効くものを、みすみす取り逃してしまいかねません。

ともかくアンチ・エイジングばかりは、"今いちばん新しいこと、最先端技術"はどこにあるのかをきちんと見極めておくべきです。

その進化についていくためにも、革命コスメは必ずチェック！

レーザー　シミ治療並みに"効く"化粧品もあるのです。

2011 / 08 / 09 パーマリンク

会社の外では妙にキレイに見えるのに、仕事場では"別人"のようにくすんで見える女・・・

これを仮に"仕事ブス"と呼ぶことにします。

言うまでもないことですが、原因はひたすら、表情にあります。

ただ、仕事ブスを作る表情には大きく分けて2種類あって、ひとつはもちろん"不機嫌"。

もうひとつは、会社でなるべく人目につかないようにしようという"逃げの表情"です。

なぜ、逃げるのか？

それは仕事に対する自信がなく、ヤル気もないため、"○○さん！"と上司に呼ばれることを本能的に避けてしまうからですね。

こういう人は、しみがあっても気にしていません。

女子力が低いといえます。

2011 / 08 / 28 パーマリンク